Zaproszenia 

Dzień dobry,

Nazywam się Paulina Marzec i studiuję psychologię na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach. Prowadzę badania do pracy magisterskiej z  na temat Motywacji osiągnięć i dobrostanu u osób z różnymi aspiracjami finansowymi.

Chciałabym Państwa serdecznie zaprosić do udziału w badaniu. Trwa to około 20 minut, są 3 kwestionariusze, nic nie trzeba uzupełniać, wystarczy zaznaczyć odpowiedź najbliższą naszym myślom i uczuciom. Gwarantuję pełną anonimowość, wyniki posłużą mi wyłącznie w celach naukowych. By wziąć udział w badaniu należy kliknąć w link.

Jeśli mogliby Państwo przesłać link do mojego badania do swoich znajomych i zachęcić ich do wypełnienia, będę ogromnie wdzięczna.

https://forms.gle/wW41J4Rx4qzA6VBX7

Dziękuję.

Paulina Marzec"

Aktywny Senior w domu!

Z troski o naszych Seniorów, przy współpracy z trenerami, firma Adamed w ramach programu Adamed dla Seniora przygotowała zestaw ćwiczeń, które śmiało można wykonać w domu!

Drodzy Seniorzy, sprawdźcie, dlaczego warto ćwiczyć?

  • codzienny ruch pozwala zachować większą sprawność

  • aktywność przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu immunologicznego

  • ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko pojawienia się chorób przewlekłych

  • poprawiają funkcjonowanie poznawcze

  • ćwiczenia wpływają na sprawność umysłową

  • aktywność fizyczna wydłuża okres niezależności i samodzielności

  • ćwiczenia wpływają na ogólną poprawę jakości życia, lepsza możliwość codziennego funkcjonowania,

  • zmniejszają ryzyko wystąpienia depresji

  • zmniejszają częstotliwość odczuwania bólu, czy niepokoju

  • zmniejszają ryzyko pojawienia się problemów sercowo-naczyniowych

Sprawdźcie jakie ćwiczenia możecie wykonać już dziś, nie wychodząc z domu. Informacje znajdziecie klikając w poniższy link:

https://www.youtube.com/watch?v=5zHc2HTYd8Y&list=PLlZZ8Ji4ZMHt-6k4w9DgDGrTP2_oUWV-e 

https://www.youtube.com/watch?v=JKUZwYJ3KPk&list=PLlZZ8Ji4ZMHt-6k4w9DgDGrTP2_oUWV-e&index

Kto ćwiczy z nami?
OGÓLNOPOLSKA
FEDERACJA STOWARZYSZEŃ
UNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKU
Polish Association of Universities of the Third Age

33-300 Nowy Sącz
ul.Jagiellońska 18

Epidemia to dla nas wszystkich trudny czas. Trzeba być ostrożnym, ograniczyć wychodzenie z domu, unikać kontaktów z innymi. Jednak wszystko, co złe kiedyś się kończy. 

Nie jesteście sami! Przejdziemy przez to razem i damy radę!

Specjalnie dla Was Głos Seniora - Stowarzyszenie MANKO rozpoczęło akcję Solidarni z Seniorami - Razem Damy Radę. W ramach naszej kampanii Solidarni z Seniorami - Razem Damy Radę, prowadzimy także akcję zakupy dla seniora, książka dla seniora, Szyj z nami maseczki dla szpitali i seniorów, Telefon Zaufania Głosu Seniora oraz Głos Seniora TV - internetowe wykłady online ze specjalistami z różnych dZiedzin.

Copyright © 2016

Kielecki Uniwersytet Trzeciego Wieku

 "Ponad Czasem"

Nr konta bankowego podstawowego:

11 2030 0045 1110 0000 0286 2280

Nr konta bankowego pomocniczego:

75 1600 1462 1020 6072 0000 0002

  • w-facebook